材料： 調味料： 调味料： 紅覆盆子2大匙 红覆盆子2大匙 枸杞1大匙 枸杞1大匙 蘋果1/2顆 苹果1/2颗 紅蘿蔔1/4支 红萝卜1/4支 高麗菜1/4顆 高丽菜1/4颗 檸檬汁少許 柠檬汁少许 百香果汁少許 百香果汁少许 甜菜晶粉1/2茶匙 甜菜晶粉1/2茶匙 開水200克 开水200克 營養補充品： 营养补充品： 啤酒酵母 啤酒酵母 卵磷脂1/2茶匙 卵磷脂1/2茶匙 小麥胚芽1/2茶匙 小麦胚芽1/2茶匙

作法： 作法：

1.蘋果去皮去籽切丁備用，紅蘿蔔切小塊備用，高麗菜切丁備用。 1.苹果去皮去籽切丁备用，红萝卜切小块备用，高丽菜切丁备用。 2.將所有材料與營養補充品放入果汁機中，攪拌均勻即可。 2.将所有材料与营养补充品放入果汁机中，搅拌均匀即可。

素食小語： 素食小语：	吃素不殺生，讓屠宰場淨空，人的身口意淨化了，即能業風息、災難止。 吃素不杀生，让屠宰场净空，人的身口意净化了，即能业风息、灾难止。
資料來源：取自 大愛台「現代心素派」節目 资料来源：取自 大爱台「现代心素派」节目