《如何重建健康系列》

主讲人：姜淑惠医师

在生活中，往往听到长久吃素食的人营养不良。表现多方面。有高脂肪高血压等等。虽然也知道必定不是均衡饮食。还是让末学想不通为何有这样的情形。

感恩佛菩萨的加被。通过姜淑惠医师的资料。我对于一个健康饮食有了一个初步的认识。

目前我正在听姜医师的如何重建真正健康系列。正在边听边记录。非常好。以前对此的认识太少。一个天然、健康的饮食是未来身心灵的所需。