上午云南鸡足山金顶寺方丈惟圣法师结合自己的切身体验和营员整体文化素质较高的特点，为营员们作了恳切而深入的讲座，详细讲述了佛教禅定的特点、禅修之调身调心作用。

　　下午由营员们期待已久的明奘法师带领大家禅修，在既生动又放松的气氛中体验禅修的心法与身法。

　　晚上的分组讨论更是引人入胜。净慧大和尚、明海、明奘、明基等法师分别在方丈室、藏经楼、接待室、双峰讲堂与分成四个大组的营员进行亲切座谈，面对面解答营员们修学上遇到的各种疑问。

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