重庆佛教在线讯 据华岩寺报道 2007年6月16日下午2点，在华岩寺弘法楼念佛堂内，由来自泰国法身寺的觉旭法师主持此次禅修营的最后一个活动——坐禅。

觉旭法师首先为营员们介绍了坐禅的方法，比如说该如何运气、呼吸、思维，以及禅坐应该注意的姿势，随后，营员们在觉旭法师的带领下，参禅入坐。

在平常生活中，我们的眼睛，总是看外界的太多，看心灵的太少。我们总是认为外在的世界才是真实的，殊不知，我们看到的只是浅薄的表相，实相，只有通过我们的心静静的去体验，才能看清。而禅坐则可以帮助我们认识自己，看清宇宙真相，培养我们的专注和智慧。

两个小时的坐禅活动很快结束了，营员们与法师相互交流活动心得后，此次“文化艺术家禅修营活动”圆满结束。

觉旭法师为营员们指导如何坐禅

参禅入坐

(本站只为提供大众方便，未验证信息可靠性，请自行确认)