上海玉佛寺第五届觉群文化周禅修活动,于2006年9月30日上午8：30分在寺内禅堂拉开序幕，禅修活动在法师们的带领下开始了为期两天的禅修活动,参加禅修活动的有寺内外的各位法师及各位居士。
　　在物质生活富足的环境中，修习佛法是很不容易的。因为，环境中有太多让人分心的事物，这些分心事物真正的根源，不在于环境本身、工业机器、食物或其他任何事物，而在于自己的心念。
　　禅修是什么呢？它不等于“禅”，更不是唯有“禅宗”才有禅修。经过正确的教授，任何人都可以进行禅修，而且会有各不相同的体悟。简略来说，禅修就是对于心的训练。这种训练有深有浅，较浅的，可以减少我们的执著，可以拓宽我们的心胸，较深的，可以突破无明，实证中道实相的圆融境界。我们的心，如醉象，如野马，如猿猴，通过禅修，使它清明、坚忍、平静。禅修的真正目的，在于获得开悟，不但实现自己的目标，也要帮助其他一切众生实现他们的目标。
　　

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