佛法是博大精深的，最近有机会到厦门妙法林寺参学，受益很深，使我们明白了佛教是个实践的佛教。

　　妙法林的当家师，是一位非常慈悲的师父，应势利导教我们很多学佛的方法。每天，我们都学习出家人的修持实践着佛法：

　　晨钟暮鼓，跟着出家人一起做早晚课，一般出家人做一堂功课45 分钟，就可以了，但是师父们为了照顾居士们的学习，把一堂功课做到了一个小时，使居士们能够跟上师父们的念诵速度，个个都法喜充满。

　　当今社会上，铺张浪费、好劳恶逸的现象非常严重，不知不觉我们的福报都流失了。寺院是个培福、惜福的好地方。早饭后，我们会随众一起打扫大殿，少落叶。做为在家居士，在这个工作都专业化的时代，真的很少有机会能扫地。扫地扫地扫心地，每扫一下地，每扫一下角落，真的像扫了一下自己的心灵空间。特别是扫的时候，我们都要把拜垫挪开，刚开始的时候，真的是特别不愿意，觉得特别麻烦特别累，但是一步一步做的时候，也是克服自己心理的一个过程，当我们把大殿大扫干净的时候，真的有种成就感，以后碰到累活苦活就不会有畏惧感，真的是培养一个人的吃苦耐劳的能力，很多居士在家里都是衣来伸手，饭来张口，但是一来寺院，她们就会帮忙洗碗、烧菜、修剪花木，打扫卫生，真的给她们提供了一个学习培福的机会。

　　刚来的第一天，师父就教我们拜佛的方法：拜佛就是拜自心，拜的时候要观想，观想我们生生世世的父母及怨亲债主在和我们一起在拜，跪在蒲团是要观想佛的相好庄严，拜的时候尽量要放慢速度，拜完后要把功德回向给法界的一切众生，每天我们都要进行108 拜来降伏我慢之心，每次拜完后我们都感到眼睛明亮，身心轻松。

　　晚饭后，我们学习经行，经行是禅修的一种，说的通俗点就是放慢速度的走路。在这个快节奏的社会，什么都快，走路也快，匆匆忙忙，弄的身心很疲惫，佛教就是调节我们身心，就是让我们随时警觉我们的所做所为，让我们放慢生活的节奏，经行就是从我们的脚上先放慢速度，进而感知呼吸也放慢了，慢慢的我们就会觉的整个身心都放慢了，慢慢的我们会发现很多以前没有发现的东西。

　　在妙法林参学的几天，使我们感受到处处是在修行，衣，食，住，行都是在修行。学佛不是刻意的，而是融入到我们的生活当中。