明智大仙讲道：“善哉！大仙请仔细听。第三部分临时性的起居行为应该注意的是：当生理上发生了饥饿、口渴、呕吐、呵欠、喷嚏、呼吸、瞌睡、吐痰、吐唾沫、大便、放屁、小便、射精等现象时，应该因势利导，方便行使，不得遏止。饥饿时若不让进食喝水，则身体将亏损不堪，胃口受阻而头晕。须以轻而滋润的温热性的食物和饮料来解除。若口渴时阻止饮水，则口干头晕，心脏病会发作，甚至会发疯。对此，须给予饮料，方能消除。若阻止呕吐，将会发生胸口阻塞、呼吸不畅、浮肿、丹毒、疖疮、麻疯、眼疾、多痰、瘟疫等症。对此，须以闭斋禁食、烟熏、锐性药物煎汁漱口等方法来消除。若阻止喷嚏，则会发生视物模糊、头痛、颈项僵硬、唇口歪斜等症。对此，须用锐性的烟熏、鼻药、看太阳等方法来消除。若阻止呵欠，则会发生象止喷嚏时所发生的一切病症。对此，用祛龙（祛风）的医疗方法疗效较好。因疲劳过度而呼吸不畅时，将会发生痞块症、心脏病、疯癫等症。对此，须采用休息，升龙（养气）的方法来医治，疗效显著。对此，须用饮酒、喝肉汤、按摩、熟睡等方法医治有效。若阻止吐痰，则会发生痰多，呼吸不畅、干瘦、呃逆、心脏病、食欲不振等症状。对此，须用消痰法治疗。若阻止眼泪外流，将会发生心痛、头痛、流鼻涕、头晕、胃口受阻等症状。对此，须用饮酒、睡觉、与知心朋友谈心等方法医治有效。若阻止放屁，则会发生大便秘结、痞块、绞痛、视力衰减、体温下降、心脏病等；因大便秘结而向上逆转，产生头痛、小腿抽筋、感冒等症状。若阻止小便，则会发生结石症、尿道炎、多种生殖器疾病，以及放屁被阻塞时所发生的一切病症。对此，应该用药锭疏通、按摩、罨敷［1］、服用药油滋补剂等方法治疗。若精液被阻，则精液滴漏，引起男性生殖器的疾病，小便闭塞，结石，阳萎，变成中性。对此，应该采取手术疏通，热敷身体，进行房事，服用麻油，喝牛奶，吃家禽肉，饮酒等方法治疗。总之，若不因势利导，硬挤硬压，也会引起龙的紊乱，发生疾病。因此要服用治疗龙的药物和饮食。一切疾病用闭斋禁食、消导的方法虽然能治疗，但是疾病潜伏之后在一定时期中不会复发。因此，冬季里蓄积的疾病，在春季须用泻下法根除；暑季里蓄积的疾病，在夏季里须用泻下法根除；夏季里蓄积的疾病，在秋季须用泻下法根除。很好地泻下后，使疾病不再发生，并且根据经验，经常按照医学中讲的饮食、起居行为去做，便使疾病不发生。所以临时性的饮食、起居行为的方法是值得讲究的。”

注释：

［1］　罨敷：是藏医常用治疗方法之一。热病用凉性药，寒病用热性药制成膏剂或捣烂罨敷患部，或者用石块、兽角烧热熨烫患部。相当于理疗中的热疗或冷冻疗法。

(本站只为提供大众方便，未验证信息可靠性，请自行确认)